Damar sertliğinin bir numaralı ilacı: Doğal kalkan, damarların esnekliğini artırıyor

Kalp ve damar rahatsızlığına iyi gelen bileşenler var. Kalp krizi riskini minimuma indiren ceviz gün aşırı tüketilmelidir. Peki bilimsel veriler neler söylüyor?