เข้าใจผิดมาตั้งนาน! ผลวิจัยชี้ "ขนมปังยอดฮิต" ชนิดนี้ ไม่ใช่ผู้ร้ายทำลายสุขภาพ กินถูกวิธีก็มีประโยชน์