Praia de Ponta Negra - Maricá Adriano Marçal O calor intenso registrado nos últimos dias em Maricá, na Região Metropolitana do Rio, tem refletido diretamente na rede de saúde do município. De acordo com a Prefeitura, houve um crescimento estimado de 15% na procura por atendimentos nos serviços de Urgência e Emergência, provocado principalmente pelas altas temperaturas. Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, os principais quadros registrados estão relacionados à desidratação, exaustão térmica e insolação. Além disso, o calor excessivo tem contribuído para o agravamento de doenças crônicas, especialmente problemas renais e respiratórios. Também foram observados casos de desmaios, tonturas e mal-estar. Siga o canal do g1 Região dos Lagos no WhatsApp. Diante do cenário, a Secretaria de Proteção e Defesa Civil reforçou uma série de orientações para reduzir os riscos à saúde durante o período de calor intenso. A principal recomendação é manter a hidratação constante, mesmo sem sentir sede. Veja os vídeos que estão em alta no g1 A população também deve evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, período de maior incidência dos raios solares, suspendendo atividades físicas ao ar livre nesses horários. Outras orientações incluem a preferência por refeições leves e frias, feitas em pequenas porções ao longo do dia, além de permanecer em locais arejados e evitar aglomerações. O uso de chapéu, óculos escuros, protetor solar e roupas leves e claras também é recomendado para minimizar os efeitos do calor. O calor intenso deve permanecer até a segunda-feira (29). As altas temperaturas registradas, aliadas ao o mar manso dos últimos dias tem levado milhares de pessoas as praias da cidade.