Когато през 1985 г. основателят на "Епъл" Стив Джобс бива премахнат от ръководната си позиция в компанията поради конфликт с тогавашния директор Джон Скъли, той прави нещо неочаквано - заминава на почивка.Експерти разкриват ползата от пътешествия и това как ни зареждат.Изследването на света около вас може да изиграе огромна роля в моментите, когато ви е най-трудно, като даде на ума ви шанс да се отпусне и събере сили. Дори най-малките излизания навън или посещаването на нови места могат да вдигнат настроението ви и да внесат чувство на облекчение. С всяка крачка напред вие печелите повече яснота и сила, дори в дните, които ви тежат най-много.Когато оставите погледа си да се спре върху прости детайли, давате на ума си пространство да отпочине. Новите звуци, цветове и форми, които забелязвате, постепенно разтоварват напрежението. Тази практика става част от собственото ви пътуване към осъзнатост и ви показва как вниманието към настоящето изгражда вътрешна устойчивост. Дори кра...