Hay expertos que no le dan importancia a dormir ocho horas, pero lo que está claro es que una falta de calidad de sueño afecta directamente a nuestra concentración y a nuestro humor. Es importante cómo duermes. Ahora un estudio publicado en The Lancet eBioMedicine y liderado por investigadores del Instituto Karolinska de Suecia ha … Continuar leyendo "Si duermes mal, envejeces más rápido: lo afirma una neuroepidemióloga y lo demuestra un estudio científico"