Menopozda yağ yakımı süreci, hormonların yeniden yapılandığı bu özel dönemde kadınların en çok zorlandığı sağlık başlıkları arasında yer alıyor. Özellikle karın bölgesi yağlanması şikayetlerinin artması, metabolizmanın yavaşlamasıyla birleştiğinde menopozda kilo verme çabalarını sekteye uğratabiliyor. Ancak doğru bir menopozda beslenme disiplini ve yaşam tarzı değişikliği ile bu süreci bir yenilenme fırsatına dönüştürmek mümkündür. Hormon dengelerindeki değişimlerin […]