Aunque culturalmente la Navidad es sinónimo de alegría, unión familiar y esperanza, no todas las personas viven esta época con entusiasmo. Desde una perspectiva psicológica, es común que durante las festividades navideñas se experimenten emociones como tristeza, nostalgia o ansiedad. Este fenómeno, conocido como “tristeza navideña” o “blues navideño”, tiene múltiples causas de raíz emocional, […]