Нарушения сна могут иметь куда более серьёзные последствия, чем усталость и снижение концентрации. Новые научные данные указывают на связь между сбитым режимом дня и повышенным риском агрессивных форм рака молочной железы. Речь идёт не только о вероятности заболевания, но и о скорости его прогрессирования. Об этом сообщает Earth. Почему сбитые биоритмы становятся проблемой Организм человека живёт по внутренним часам, которые управляют сном, выработкой гормонов, восстановлением тканей и работой иммунной системы. Эти циркадные ритмы помогают клеткам вовремя обновляться и защищаться от повреждений, а их связь с индивидуальным хронотипом хорошо прослеживается в механизмах пробуждения и засыпания — подробнее об этом говорит материал про циркадные ритмы и пробуждение. Когда режим сна постоянно нарушается, защитные механизмы дают сбой, а потенциально опасные клетки получают больше шансов на выживание. Особенно чувствительной к таким сбоям оказывается ткань молочной железы. При стабильных биоритмах рост и восстановление клеток идут по строгим правилам. При их нарушении структура ткани может меняться, становясь более уязвимой к развитию онкологических заболеваний.