Tôi đang học cách lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn. Học cách chậm lại, ngủ sớm hơn, vận động nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh hơn. Tôi cũng học cách nói ra - với chồng, với bạn bè, và với bác sĩ, thay vì âm thầm chịu đựng.