동아일보 목욕 중 ‘어질’ 하면 큰일…겨울철 ‘히트쇼크’ 예방법은 [알쓸톡]
겨울철 급격한 온도 차로 혈압이 널뛰는 ‘히트 쇼크’가 고령자 생명을 위협하고 있다. 사고 예방을 위해 입욕 전 샤워기로 욕실을 데우고, 41도 이하 물에서 10분 이내로 목욕해야 한다. 손발부터 물을 적시고 일어날 땐 천천히 움직여야 안전하다.
겨울철 급격한 온도 차로 혈압이 널뛰는 ‘히트 쇼크’가 고령자 생명을 위협하고 있다. 사고 예방을 위해 입욕 전 샤워기로 욕실을 데우고, 41도 이하 물에서 10분 이내로 목욕해야 한다. 손발부터 물을 적시고 일어날 땐 천천히 움직여야 안전하다.