Novilkt apavus un ielikt basu kāju mīkstās, nedaudz miklās un siltās sūnās. Brīdi nekustēties un ļaut, lai skudra pārčāpo pār mazo pirkstiņu, samiegt acis un ieraudzīt, kā saules stari izlauzuši sev ceļu caur lapu biezokni. Sadzirdēt, kā kaut kur tālumā čīkst koks, un pielepot pilnas plaušas ar ziedošo viršu smaržu. Tad iemest mutē brūkleni un noskurināties, cik tā skāba, jo šogad maz saules. Un tad sajusties tik ļoti labi! To visu var piedzīvot meža terapijā. Laura Sarkanābola ir meža terapijas pavadone, kura iedvesmo cilvēkus atcerēties, cik vērtīgs resurss ir daba.