Trời lạnh, đau cơ xương khớp tăng: Chủ động chăm sóc để giảm đau

Thời tiết lạnh khiến nhiều người đau lưng, mỏi cổ vai gáy, cứng khớp buổi sáng. Chăm sóc đúng cách giúp giảm đau và duy trì vận động suốt mùa đông.