حان وقت نشر الخير وإظهار اللطف.. فهذه الأفعال لا تُفيد الآخرين فقط، بل تعود بالنفع عليك أيضًا، بحسب الخبراء. تتحدث ماندي غايثر مع طبيب حول كيف يمكن للكرم والأعمال الجيدة خلال موسم الأعياد التخفيف من الآلام المزمنة!