Eljött az idő, hogy búcsút intsünk a régi, merev edzésterveknek és a kizárólag esztétikai célokat hajszoló fitneszvilágnak! A 2026-os év fitnesztrendjei új irányt mutatnak: az egyéniség, az egészség és a fenntartható erő kerül a középpontba. Az edzés többé nem csak a tükörképünkről szól, hanem arról, hogy testünk és elménk harmóniában működjön, és hosszú távon is egészségesek maradjunk. Nézzük, milyen újdonságok várnak ránk!