TV9 Marathi रोज केवळ 20 मिनिटे चालल्याने कमी होईल 10 किलो वजन, कसे ते तज्ज्ञांकडून जाणून घ्या
Walking For Weight Loss : आपल्याला अनेकदा वाटते की वजन कमी करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे जिममध्ये घाम गाळणे किंवा जास्त व्यायाम करणे. परंतू चालण्यासारख्या साध्या व्यायामातूनही चमत्कार होऊ शकतो.