自由時報 健康網》不是跑步才有效 少坐就能救心情
〔健康頻道／綜合報導〕你每天「坐」了多久？一項研究發現，久坐時間越長，代表身體活動量越少，不只影響身體健康，連情緒也可能跟著下滑。董氏基金會提醒，其實不需要運動到滿身大汗，只要比平常「多動一點，...…
〔健康頻道／綜合報導〕你每天「坐」了多久？一項研究發現，久坐時間越長，代表身體活動量越少，不只影響身體健康，連情緒也可能跟著下滑。董氏基金會提醒，其實不需要運動到滿身大汗，只要比平常「多動一點，...…