Ανακαλύψτε πώς να τρέφετε σωστά το σώμα σας μετά την άσκηση. Έξυπνες επιλογές γευμάτων για αναπλήρωση ενέργειας, μυϊκή αποκατάσταση και απόλυτη ευεξία. Διαβάστε το αρχικό δημοσίευμα Η σωστή διατροφή μετά την άσκηση: Η τέχνη της αναπλήρωσης και της δύναμης – 7 βήματα στο InStyle.