Giảm cân thường được kỳ vọng giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe hơn. Nhưng trong quá trình giảm cân, không ít người lại rơi vào tình huống ngược lại. Buổi sáng còn tỉnh táo, đến giữa buổi chiều thì uể oải, thậm chí run tay.