A veces, los cambios que más impacto tienen en la salud surgen de gestos pequeños. En una etapa vital en la que el cuerpo pide más atención, la ciencia empieza a dar la razón a estrategias mínimas que actúan como interruptores biológicos. Una de ellas se practica justo antes de sentarse a la mesa y … Continuar leyendo "Suena raro, pero lo avala una doctora española: el sencillo truco para mejorar la digestión en mayores de 60 años"