Kenh14 Thường xuyên thức dậy sớm có thể là dấu hiệu của 4 bệnh! Vậy mấy giờ được coi là thức dậy sớm?
Nếu cơ thể liên tục đánh thức bạn vào nửa đêm, đừng vội bỏ qua - đó có thể là lời nhắc nhở quan trọng để bạn lắng nghe và chăm sóc sức khỏe của mình đúng lúc.