마음수련명상센터가 인생을 돌아보고 앞으로의 삶을 설계하는 명상 프로그램 ‘라이프 리뷰(Life Review)’ 원데이 명상클래스를 개설했다. ‘라이프 리뷰’ 명상클래스는 단순한 휴식이나 힐링 중심의 명상을 넘어, 참가자들이 자신의 삶을 객관적으로 돌아보고 후회 없는 삶의 방향을 모색하도록 돕는 성찰형 프로그램이다. 앞만 보며 달려온 일상을 잠시 멈추고, 스스로의 인생을 점검하는 시간을 제공한다는 점에서 새해를 앞둔 시점과 맞물려 호응을 얻고 있다. 마음수련 관계자는 “자신의 삶에 대해 진지하게 생각하고 고민하는 분들이 예상보다 많다”며 “한 해를 마무리하며 인생의 방향성을 찾고자 하는 젊은 세대는 물론, 인생의 후반기를 앞둔 중년층의 관심도 높다”고 설명했다. 이 클래스는 ‘오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 나는 어떤 삶을 살았다고 말하게 될까’라는 질문을 중심으로 진행된다. 관계자는 “이 질문 앞에서는 누구나 진지해질 수밖에 없다”며 “이 물음을 지금의 나에게 던져보는 것