Holiday Masking: perché nelle feste natalizie fingiamo di stare bene e che effetto ha sulla salute mentale

A dicembre la felicità sembra obbligatoria. Così, per non incrinare l’equilibrio familiare o deludere chi ci circonda, finiamo per sorridere anche quando siamo stanche e infastidite. Una strategia silenziosa che protegge l’armonia delle feste, ma spesso a costo della propria autenticità emotiva