Giảm cân thường được kỳ vọng giúp cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn hơn. Thế nhưng trên thực tế, không ít người lại rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, thậm chí run tay vào buổi chiều khi đang ăn kiêng. Vậy nguyên nhân từ đâu khiến tình trạng này xảy ra?