Kilo vermenin ilk kuralı doğru besinleri doğru zamanda tüketmek. Bunu hemen hemen hepimiz biliyoruz. Fakat yine de bazı şeyleri eksik yaptığımız aşikâr. Peki, ama neden? Şimdi kilo vermek için aç kalmanız gerektiğini söyleyen tüm ezberleri unutun! Uykuya dalmadan önce tükettiğinizde metabolizmanızı bir fırın gibi çalıştıran, yağ yakımını gece boyu sürdüren o mucizevi meyve ve özel karışımıyla tanışın. Sabah tartıda göreceğiniz rakama siz bile inanamayacaksınız! İşte kilo vermenin püf noktaları…