Khớp vai bị "dùng cho đến hỏng" như thế nào? 4 thói quen âm thầm phá hủy vai, thói quen cuối cùng thực sự bất ngờ!

Phần lớn các trường hợp là hậu quả tích tụ của những thói quen sai lầm lặp đi lặp lại mỗi ngày, tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm bào mòn khớp vai.