Uzmanlar, sürekli açlık hissinin yalnızca yetersiz beslenmeden kaynaklanmadığını, uyku düzensizliği, stres ve hormon dengesinin bu durum üzerinde belirleyici olduğunu belirtiyor. Modern yaşamın getirdiği alışkanlıkların iştah mekanizmasını bozarak tok olunsa bile açlık hissini tetikleyebildiğine dikkat çekiyor.