מזג האוויר הקר והימים הקצרים מגבירים את התיאבון, ובמקביל מורידים את החשק להתאמן. 9 הדרכים שכאן יעזרו לכם להוריד במשקל ולשמור על תזונה מאוזנת - גם אם לא תלכו למכון אפילו פעם אחת