تعتبر بذور الشمر من الأعشاب الشائعة في كثير من البيوت العربية، إذ اعتاد الناس تناولها بعد وجبة الغداء لدورها المعروف في تحسين الهضم صدى البلد : المصدر منقوع الشمر صباحا.. عادة صحية بفوائد مذهلة للجسم