Helppo seikka ehkäisee muistisairauksia – Erityisesti tässä iässä

Tuoreen tutkimuksen mukaan 50–70-vuotiaana harrastetulla liikunnalla on suurin merkitys muistisairauksien ehkäisyssä. Asiasta kertoo lääkäriseura Duodecim. Tulosten perusteella runsaasti liikuntaa keski-iässä ja myöhemmin harrastavat sairastuivat dementiaan 40–45 prosenttia epätodennäköisemmin kuin samanikäiset, jotka liikkuivat vähänpuoleisesti. Nuorempana eli kolmekymppisenä harrastettu liikunta ei puolestaan tässä tutkimuksessa vaikuttanut dementiariskiin. Keski-iässä suotuisat vaikutukset liittyivät Duodecimin artikkelin mukaan kohtalaisen raskaaseen tai raskaaseen […]