自由時報 健康網》起床後做3件事 喚醒多巴胺開啟美好的一天
〔健康頻道／綜合報導〕民眾可能忽視了起床後的晨間儀式，對於開啟一天的活力有多重要！當民眾優先安排能自然促進多巴胺釋放的活動時，這不只是平凡無奇的起床而已，而是在替大腦搶先建立動力與平衡感。 ...…
〔健康頻道／綜合報導〕民眾可能忽視了起床後的晨間儀式，對於開啟一天的活力有多重要！當民眾優先安排能自然促進多巴胺釋放的活動時，這不只是平凡無奇的起床而已，而是在替大腦搶先建立動力與平衡感。 ...…