Μπορεί το φαγητό να επηρεάσει τη διάθεσή μας; Οι επιστήμονες απαντούν ολοένα και πιο ξεκάθαρα: ναι. Έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση με διαφορετικούς τρόπους, άλλοτε προστατευτικά και άλλοτε επιβαρυντικά. Μια πρόσφατη μελέτη επισημαίνει ότι μια διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Την ίδια στιγμή, άλλες έρευνες […] The post Ποιες τροφές σας κάνουν χαρούμενους; Δεν είναι αυτές που νομίζετε appeared first on Thestival .