Gününüz üçün ən yaxşı başlanğıc zülalla zəngin səhər yeməyidir. Bu, uzun müddət toxluq hissi yaradır və iştahı nəzarətdə saxlamağa kömək edir. Ölkə.az xəbər verir ki, bir çoxları deyir: “Məndə maddələr mübadiləsi sürətlidir”. Amma ən sürətli metabolizma belə düzgün olmayan qidalanma vərdişlərini kompensasiya edə bilməz. Səhər yeməyin...