Yeni yıl sendromuna karşı uzman tavsiyesi: Gerçekçi hedef, kalıcı başarı

Uzman Psikolog Duhan Töre Yolalan, yeni yıl hedeflerinin basit, gerçekçi ve uygulanabilir olması gerektiğini belirterek, küçük ödüllerin motivasyon kaybını önlemede etkili olduğunu söyledi.