Bayram Yıldız Yazdı: Orta Yaş Değil, Akıllı Yaş: 35+ İçin Sağlık Stratejileri
Takvimlerin 2026’ya dönmesine artık sayılı günler kaldı. Her yılbaşında kendimize verdiğimiz ama genellikle Şubat ortasında unuttuğumuz o "pazartesi diyete başlıyorum" sözlerini bir kenara bırakalım.