Soha Tôi chỉ ngủ 5 tiếng mỗi đêm mà vẫn thấy ổn: Bác sĩ chỉ nói một câu mà khiến tôi giật mình
Nếu có một thói quen xứng đáng được ưu tiên để khỏe hơn, tỉnh táo hơn và chậm lão hóa hơn, thì đó chính là giấc ngủ.
Nếu có một thói quen xứng đáng được ưu tiên để khỏe hơn, tỉnh táo hơn và chậm lão hóa hơn, thì đó chính là giấc ngủ.