Během svátečního období jsme neustále obklopeni všemožnými lákavými dobrotami. A odolávat je jim těžké obzvlášť tehdy, když je máme na očích. Existuje však ještě jedna aktivita, která přispívá k přejídání. Zabývali se jí američtí vědci z Massachusetts. Experimentu výzkumníků ze soukromé vysoké školy Worcester Polytechnic Institute se zúčastnilo 114 dobrovolníků, kterým jeho pravý účel nebyl oznámen. Všichni si tedy mysleli, že jsou testováni na multitasking (schopnost dělat více věcí najednou). Vědci ovšem chtěli ve skutečnosti zjistit, jak používání moderních technologií ovlivňuje, kolik toho člověk sní. A jak celý experiment probíhal? Nejprve dostali všichni účastníci od vědců stejné množství chipsů a bonbonů M&M. Poté byli rozděleni do tří skupin – jedna koukala na televizi, druhá scrollovala na smartphonu a třetí jedla pochutiny bez rušivých vlivů. Výsledky následně ukázaly, že nejvíce pochutin zkonzumovali lidé sledující TV, neboť u scrollování má člověk obvykle zaměstnané obě ruce a neláká ho tolik „uzobávat“. Psychologové provádějící výzkum následně přišli s vysvětlením, proč právě sledování televize vede k větší konzumaci jídla: „Televize je rozptylovač a mozek přesně nezaznamenává, co a kolik jídla jsme snědli, což vede k pocitu hladu.“ Také dodali: „Naše zjištění naznačují, že sledování televize pravděpodobně podporuje přejídání a nezdravé stravovací vzorce.“ Závěrem výzkumníci vydali doporučení, aby se lidé snažili při jídle vyhýbat sledování televize, pokud si chtějí udržet optimální tělesnou hmotnost a zdravé stravovací návyky.