Kış aylarında azalan güneş ışığı, düşen hareketlilik ve beslenme alışkanlıklarındaki değişim, bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkili oluyor. Uzmanlar, özellikle ocak ayında doğru meyve tüketiminin enerji seviyesini korumaya ve grip ile soğuk algınlığına karşı vücudu desteklemeye yardımcı olduğunu belirtti.