همشهری هوای سرد چه تاثیری بر سوختوساز بدن دارد؟
با سرد شدن هوا بسیاری از ما تغییراتی را در عادات غذایی خود تجربه میکنیم و این زمانی است که غذاهای دلچسب در مرکز توجه قرار میگیرند و تمایل به خوردن بیشتر داریم. اما آیا سرمای زمستان به این معنی است که واقعاً به غذای بیشتری برای سوخترسانی به بدن خود نیاز داریم؟