Uzmanlar uyardı: 'Dijital baş ağrısı'na karşı 20 dakikada bir mola

Uzmanlar, uzun süreli ekran kullanımına bağlı ortaya çıkan 'dijital baş ağrısı'na karşı ekran parlaklığının ortama göre ayarlanması, mavi ışık filtrelerinin kullanılması ve her 20 dakikada bir kısa mola verilmesi gerektiği uyarısında bulundu.