Quando i pensieri sul cibo diventano costanti e invasivi si parla di "food noise". Ecco alcune strategie per combattere il "rumore alimentare"

Pensare al cibo è del tutto normale: che si tratti di ripassare mentalmente la lista della spesa o avere l’acquolina in bocca al pensiero della lasagna pronta che attende a casa. Ma esiste un limite: quando questi pensieri diventano invasivi […] L'articolo Food noise: come far tacere i pensieri ossessivi sul cibo sembra essere il primo su iO Donna .