Củ năng quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng lại ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe ít người để ý. Khi sử dụng đều đặn và đúng cách, loại củ này có thể hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch, tăng miễn dịch và giúp cơ thể thanh lọc tự nhiên.