Parar de fumar, fazer mais exercícios, alimentar-se de maneira saudável. Todos os anos traçamos grandes planos – e, muitas vezes, fracassamos miseravelmente. Mas isso pode mudar!Ideias para começar bem 2026 não faltam: emagrecer, beber menos, meditar mais e assim por diante. Mas espere um momento! As resoluções do ano passado e do retrasado (e dos […]