Солнечный свет сопровождал человека на всём протяжении его эволюции и во многом определил наш внешний облик. Он повлиял на цвет кожи, структуру волос, строение глаз и даже на суточные ритмы. Несмотря на технологический прогресс, зависимость человека от света никуда не исчезла. Свет как фактор эволюции человека Миллионы лет жизнь наших предков была строго связана с дневным светом. Активность приходилась на светлое время суток, а отдых — на ночь, и этот режим глубоко закрепился в физиологии. Свет стал одним из ключевых факторов, формировавших зрение, обмен веществ и особенности поведения. Некоторые исследователи предполагают, что даже переход к прямохождению был частично связан с солнечным воздействием. Вертикальное положение тела уменьшало площадь кожи, находящейся под прямыми лучами, и снижало риск перегрева в условиях жаркого климата. Подобные адаптации дополняли и другие механизмы биологической эволюции, включая влияние генетических изменений, о которых учёные говорят в контексте того, как древние вирусы повлияли на развитие человека.