Durante años, el debate sobre el uso del móvil en la adolescencia se ha centrado casi exclusivamente en la prohibición, el control parental y los límites de tiempo. Sin embargo, la ciencia empieza a señalar una idea distinta y más profunda: el verdadero reto no es solo reducir el uso del móvil, sino ayudar a los adolescentes a relacionarse con él de una forma más saludable. Y en ese proceso, el deporte emerge como un aliado clave.