EL PAÍS Hidratación eficiente: la clave de la longevidad no está en los litros, sino en la velocidad
Entender que la sed ya es un signo de deshidratación y aprender a fraccionar la ingesta es vital para que el organismo procese el líquido correctamente.
Entender que la sed ya es un signo de deshidratación y aprender a fraccionar la ingesta es vital para que el organismo procese el líquido correctamente.