Η λιγούρα για γλυκό εμφανίζεται συνήθως αργά το απόγευμα ή το βράδυ και συχνά μας οδηγεί σε ανθυγιεινές επιλογές. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές χωρίς ζάχαρη που μπορούν να ικανοποιήσουν την επιθυμία για γλυκό, χωρίς να επιβαρύνουν το βάρος και την υγεία. 1. Φρούτα Τα φρούτα περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο […] Το άρθρο 7 τροφές που κόβουν τη λιγούρα για γλυκό χωρίς ζάχαρη εμφανίστηκε πρώτα στο Philenews .