Kiedy jesteśmy dojrzali, nasze wewnętrzne granice nie są ani zbyt sztywne, ani nadmiernie przepuszczalne. Kiedy zatem mamy trudności w funkcjonowaniu, warto przyjrzeć się, do jakich zachowań i reakcji sięgamy łatwo, potrafimy swobodnie je uruchamiać, a z czym mamy trudność. Kiedy jesteśmy elastyczni, a kiedy się usztywniamy?