Sete dicas para fazer suas resoluções de ano novo (e cumpri-las ao longo de 2026)

Todo janeiro começa igual: você promete mudar, faz diversos planos para o novo ano, mas chega dezembro e nada saiu do papel. Em cidades como São Paulo, onde o tempo parece mais curto ainda - pelo trânsito, trabalho, compromissos e cansaço -, planejar o ano vira mais um desafio.