В январе зеркало нередко становится коварным собеседником: кожа кажется почти прозрачной, лицо — уставшим, а настроение будто прячется под шарфом. Хочется переждать холод дома, под пледом, и не попадаться никому на глаза. При этом ощущение "я не такой(ая), как обычно" усиливается именно в серые недели после праздников, об этом сообщает iGlanc. Почему зимой мы кажемся себе хуже, чем есть Зима бьёт сразу по нескольким фронтам. Дневного света меньше, температура ниже, а воздух в помещениях сухой из-за отопления. Организм экономит энергию, а привычный ритм с тренировками и прогулками легко заменяется сериалами и перекусами. На коже это тоже отражается: защитный барьер ослабевает, появляется стянутость, могут проступать покраснения, а тон становится более бледным. Волосы часто выглядят суше и сильнее электризуются — особенно если постоянно носить шапку и свитер с высоким воротом. В итоге формируется то самое "зимнее угасание", которое кажется внешней проблемой, хотя начинается с физиологии и режима дня.