Yılbaşı gecesinin coşkusu, kurulan zengin sofralar ve kaçamaklarla dolu menüler geride kalırken; 1 Ocak sabahı pek çoğumuz için şişkinlik, yorgunluk ve pişmanlık hissiyle başlayabiliyor. Peki, yılbaşı sonrası beslenme nasıl olmalı?